Настя Мишарина

РАСПИСАНИЕ

Хатха-йога, Йога-терапия

Личная практика с 2007 года.
Преподавательская деятельность с 2010 года.

Проходила обучение в Международной Федерации Йоги Патанджали (Ришикеш, Индия). Учительский курс по Хатха-йоге (Уровни 1, 2 и 3), Йога-терапия с основами Аюрведы, а так же в Институте Восточных Методов Реабилитации (Санкт-Петербург, Росси) по направлению Йога-терапия.

О практике:
Я не верю в йогу «на результат». Я верю в йогу как в способ вернуть себя в тело.
Мои классы — это сочетание устойчивости и текучести. Мы работаем с лунными циклами, чтобы практика была не нагрузкой, а ресурсом. Я внимательна к отстройке асан и дыханию: вам не нужно «стараться», вам нужно чувствовать.
Здесь вы не соревнуетесь. Вы заземляетесь, разогреваетесь изнутри и учитесь слышать себя.
Приходите за спокойной силой и глубоким контактом с тело!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ