Алексей Владовский

Рекомендации по подготовке к занятию
Кундалини-йога с Алексеем Владовским.
Подходит как для начинающих, так и для продолжающих практиков.

РАСПИСАНИЕ
Понедельник, Пятница
19:30 – 21:00

О мастере: Ведущий российский преподаватель с международной сертификацией KRI. Алексей помогает ученикам бережно и безопасно раскрыть скрытые ресурсы организма, обрести ментальную ясность и физический тонус.

Стиль ведения: сочетает классические крийи традиции Йоги Бхаджана с глубокой работой со звуком, дыханием и телесным осознаванием. Классы дают мощный заряд энергии и выраженный антистресс-эффект.

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

О направлении:
Кундалини Йога — это быстрая и эффективная технология трансформации внутреннего состояния. Практика сочетает динамические и статические упражнения (крийи), пранаямы (дыхательные техники), мантры и медитации. Она направлена на снятие хронического стресса, балансировку нервной и эндокринной систем, укрепление тела и пробуждение внутреннего потенциала.